Podstawowym celem tych zajęć jest :
– poprawa i optymalizacja sportowej techniki pływania
– odpowiednie kształtowanie i zwiększenie wytrzymałości i szybkości pływania
– przygotowanie do udziału w zawodach pływackich lub triathlonowych
– przygotowanie do pływania na wodach otwartych
– przygotowanie do kursów instruktorskich o specjalności pływanie
– przygotowanie do egzaminów na wyższe uczelnie
– przygotowanie do kursów ratownika WOPR
Zajęcia mogą być realizowane zarówno w formie treningów indywidualnych jak i zajęć grupowych, a ich program jest uzależniony od wybranej specjalności wymienionej powyżej
Dla każdego uczestnika lub grupy treningowej opracowujemy indywidualny plan szkolenia dostosowany zarówno do predyspozycji jak również do aktualnej techniki pływania oraz wytrzymałości i wydolności organizmu.
Podczas treningów kładziemy duży nacisk na doskonalenie kluczowych i szczegółowych elementów techniki pływania, tak aby na jej bazie móc kształtować optymalną wytrzymałość i szybkość pływania. Proces doskonalenia techniki wspomagany jest również jej analizą wideo, tak aby uczestnik mógł w pełni zrozumieć specyfikę wykonywanych ruchów, a tym samym łatwiej dokonywać samooceny i samokontroli co z kolei sprzyja szybszemu powstaniu poprawnych nawyków ruchowych i ich automatyzacji.
Ta forma zajęć jest przeznaczona zarówno dla osób dorosłych jak również dzieci i młodzieży.
W przypadku pytań lub uzyskania szczegółowych informacji oraz wycenę zajęć prosimy o kontakt telefoniczny lub przez formularze zgłoszenia on-line.