Nasze grupowe kursy pływania odbywają się w cyklach 12 zajęciowych.
Cena kursu zawiera: realizację 45 minutowych zajęć z 1 instruktorem na maksymalnie 6-8 osobową grupę, opłacone wejście na pływalnię na czas zajęć.
HARMONOGRAM GRUPOWYCH KURSÓW PŁYWANIA W ROKU SZKOLNYM 2025 / 2026
!!! UWAGA !!! Podany harmonogram jest tylko ogólną informacją na temat terminów, rodzaju zajęć, orientacyjnego wieku uczestników oraz posiadanych umiejętności.
W celu ustalenia dostępności miejsc i określenia szczegółów danej grupy prosimy o kontakt telefoniczny tel.: 605 254 791, mailowy: pro-swim@pro-swim.pl lub przez formularze zgłoszenia
| OPIS UMIEJĘTNOŚCI – legenda |
| Styl grzbietowy – sposób pływania „kraulem na grzbiecie” |
| Styl dowolny – sposób pływania „kraulem na piersiach” |
| styl klasyczny – sposób pływania „żabką” |
| Styl motylkowy – sposób pływania „delfinem” |
1) BASEN ZABIERZÓW
Kryta Pływalnia OSR Zabierzów, ul. Kolejowa 15 A
WTOREK
Druga edycja 2025/2026: 16.12.2025 – 14.04.2026
Terminy zajęć : 16 grudzień / 13, 20, 27 styczeń / 17, 24 luty / 3, 10, 17, 24, 31 marzec / 14 kwiecień [ brak zajęć: 23.12, 30.12, 6.01, 3.02, 10.02, 7.04]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 17:30–18:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok 8-10 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka” |
| 18:15–19:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 7-9 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, nauka: „żabka” |
| 19:00–19:45 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 7-8 lat ok 8-10 lat | nauka od podstaw- pływanie z przyborem doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka” |
| 19:45–20:30 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 9-11 lat ok. 11-13 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka” doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka „delfin” |
| 20:30–21:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież 3 GRUPA – Nauka pływania młodzież/dorośli | ok. 12-14 lat ok. 14-16 lat dorośli | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka” „delfin” doskonalenie: 4 style pływackie + starty i nawroty, el. treningu pływackiego nauka od podstaw |
| Standard | Stały Klient * | |
| CENA KURSU (za 12 zajęć) | 720 zł (60 zł za 1 zajęcia w pakiecie) | 672 zł (56 zł za 1 zajęcia w pakiecie) |
| Standard | Stały Klient * | |
| CENA KURSU Z RABATEM DLA RODZEŃSTWA ** | 684 zł | 639 zł |
** cena z rabatem dla rodzeństwa obowiązuje w przypadku wykupienia pełnych 12-to godzinnych karnetów dla minimum 2 osób
UWAGA
– opłaty dokonywane są jednorazowo za cały 12 godzinny kurs na pierwszych zajęciach, gotówkowo lub przelewem na konto
– w przypadku wykupienia niepełnego kursu, cena jest wielokrotnością ilości zajęć pozostałych do końca danej edycji i kwoty 65 zł
– w przypadku wykupienia pojedynczych zajęć w kursie cena wynosi 80 zł za zajęcia (tylko w przypadku wolnego miejsca w grupie)
Dane do przelewu: F.H.U. PRO-SWIM Sebastian Zima, ul. Za Górą 41, 32-060 Kryspinów – Numer konta PEKAO S.A. .: 08 1950 0001 2006 0378 8217 0002
W tytule przelewu prosimy wpisać: „BASEN-WSTĘP NA PŁYWANIE REKREACYJNE”
2) BASEN RUCZAJ
Kryta Pływalnia Kraków ul. Strąkowa 3a – przy Szkole Podstawowej nr 158
ŚRODA
Druga edycja 2025/2026: 10.12.2025 – 25.03.2026
Terminy zajęć : 10, 17 grudzień / 7, 14, 21, 28 styczeń / 18, 25 luty / 4, 11, 18, 25 marzec [ brak zajęć: 24.12, 31.12, 4.02, 11.02 ]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 19:30–20:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dorośli 2 GRUPA – !!! NOWOŚĆ !!! Nauka pływania dorośli-od podstaw | dorośli | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka : „delfin” NOWA GRUPA – start zajęć od 21.01.2026  |
| 20:15–21:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dorośli 2 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież starsza/dorośli | dorośli ok. 15-17 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka” doskonalenie: 4 style pływackie + starty i nawroty, el. treningu pływackiego |
CZWARTEK
Druga edycja 2025/2026: 11.12.2025 – 26.03.2026
Terminy zajęć : 11, 18 grudzień / 8, 15, 22, 29 styczeń / 19, 26 luty / 5, 12, 19, 26 marzec [ brak zajęć: 25.12, 1.01, 5.02, 12.02 ]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 16:30–17:15 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 4-6 lat ok. 7-9 lat | nauka od podstaw doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, nauka „żabka” |
| 18:45–19:30 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 7-9 lat ok. 9-11 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, nauka „żabka” doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, nauka „żabka”, „delfin” |
| 19:30–20:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież/dorośli | ok. 9-12 lat młodz/dor | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka „delfin” doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, „delfin” |
| 20:15–21:00 | 1 GRUPA – Nauka pływania dorośli 2 GRUPA- Doskonalenie pływania młodzież/dorośli | dorośli ok. 15-17 lat | nauka od podstaw doskonalenie: 4 style pływackie + starty i nawroty, el. treningu pływackiego |
PIĄTEK
Druga edycja 2025/2026: 12.12.2025 – 27.03.2026
Terminy zajęć : 12, 19 grudzień / 9, 16, 23, 30 styczeń / 20, 27 luty / 6, 13, 20, 27 marzec [ brak zajęć: 26.12, 2.01, 6.02, 13.02 ]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 16:30–17:15 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 4-6 lat ok. 7-9 lat | nauka od podstaw doskonalenie: kraul na grzbiecie, nauka kraul na piersiach |
| 17:15–18:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dorośli | ok. 5-7 lat dorośli | doskonalenie: kraul na grzbiecie, nauka kraul na piersiach doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, nauka „żabka”, nauka „delfin” |
| 18:45–19:30 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 9-11 lat ok. 12-14 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka” doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka „delfin” |
| 19:30–20:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 9-12 lat ok. 13-15 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka delfin doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, delfin |
| 20:15–21:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież/dorośli 2 GRUPA- Doskonalenie pływania dorośli | ok. 13-16 lat dorośli | doskonalenie: 4 style pływackie + starty i nawroty, el. treningu pływackiego doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka delfin |
SOBOTA
Druga edycja 2025/2026: 20.12.2025 – 11.04.2026
Terminy zajęć : 20 grudzień / 10, 17, 24, 31 styczeń / 21, 28 luty / 7, 14, 21, 28 marzec / 11 kwiecień [ brak zajęć: 27.12, 3.01, 7.02, 14.02, 4.04 ]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 10:00–10:45 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 10-14 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, nauka „żabka”, |
| 11:30–12:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 8-10 lat ok. 12-14 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka delfin |
| 12:15–13:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 7-9 lat ok. 10-13 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, nauka „żabka” |
| 13:00–13:45 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 3 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci, młodzież | ok. 5-7 lat ok. 9-11 lat | nauka od podstaw- pływanie z przyborem doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach |
| 13:45–14:30 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 2 GRUPA- Doskonalenie pływania dzieci | ok. 4-7 lat ok. 7-10 lat | nauka od podstaw- pływanie z przyborem doskonalenie: kraul na grzbiecie |
| Standard | Stały Klient * | |
| CENA KURSU (za 12 zajęć) | 780 zł (65 zł za 1 zajęcia w pakiecie) | 720 zł (60 zł za 1 zajęcia w pakiecie) |
| Standard | Stały Klient * | |
| CENA KURSU Z RABATEM DLA RODZEŃSTWA ** | 741 zł | 684 zł |
** cena z rabatem dla rodzeństwa obowiązuje w przypadku wykupienia pełnych 12-to godzinnych karnetów dla minimum 2 osób
UWAGA
– opłaty dokonywane są jednorazowo za cały 12 godzinny kurs na pierwszych zajęciach, gotówkowo lub przelewem na konto
– w przypadku wykupienia niepełnego kursu, cena jest wielokrotnością ilości zajęć pozostałych do końca danej edycji i kwoty 65 zł
– w przypadku wykupienia pojedynczych zajęć w kursie cena wynosi 80 zł za zajęcia (tylko w przypadku wolnego miejsca w grupie)
Dane do przelewu: F.H.U. PRO-SWIM Sebastian Zima, ul. Za Górą 41, 32-060 Kryspinów – Numer konta PEKAO S.A. .: 08 1950 0001 2006 0378 8217 0002
W tytule przelewu prosimy wpisać: „BASEN-WSTĘP NA PŁYWANIE REKREACYJNE”
3) BASEN KOLNA .//
Kryta Pływalnia OSIR KOLNA, Kraków ul. Kolna 2
WTOREK
Druga edycja 2025/2026: 13.01.2026 – 21.04.2026
Terminy zajęć : 13, 20, 27 styczeń / 17, 24 luty / 3, 10, 17, 24, 31 marzec / 14, 21 kwiecień [ brak zajęć: 16.12, 23.12, 30.12, 6.01, 3.02, 10.02, 7.04]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 15:30–16:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 3 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 5-7 lat ok. 7-9 lat ok. 10-12 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, nauka kraul na piersiach doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka” doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka” i nauka „delfin” |
| 16:15–17:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 12-14 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, „delfin” |
ŚRODA
Druga edycja 2025/2026: 10.12.2025 – 1.04.2026
Terminy zajęć : 10 grudzień / 7, 14, 21, 28 styczeń / 18, 25 luty / 4, 11, 18, 25 marzec / 1.04 [ brak zajęć: 17.12, 24.12, 31.12, 4.02, 11.02 ]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 14:00-14:45 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci | ok. 6-8 lat | nauka od podstaw |
| 15:30–16:15 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 3 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 5-6 lat ok. 7-9 lat ok. 9-10 lat | nauka od podstaw – pływanie z przyborem doskonalenie: pływanie na grzbiecie i nauka: kraul na piersiach doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka” |
| 16:15–17:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 9-11 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka delfin |
CZWARTEK
Druga edycja 2025/2026: 11.12.2025 – 9.04.2026
Terminy zajęć: 11 grudzień / 8, 15, 22, 29 styczeń / 19, 26 luty / 5, 12, 19, 26 marzec / 9 kwiecień [ brak zajęć: 18.12, 25.12, 1.01, 5.02, 12.02, 2.04 ]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 14:00–14:45 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 8-10 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka |
| 15:30–16:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 3 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 6-8 lat ok. 9-10 lat ok. 10-12 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie i nauka: kraul na piersiach doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka” doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka” i nauka „delfin” |
| 16:15–17:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci, młodzież | ok. 12-14 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, „delfin” |
SOBOTA
Druga edycja 2025/2026: 10.01.2026 – 18.04.2026
Terminy zajęć : 10, 17, 24, 31 styczeń / 21, 28 luty / 7, 14, 21, 28 marzec / 11, 18 kwiecień [ brak zajęć: 20.12, 27.12, 3.01, 7.02, 14.02, 4.04 ]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 8:15–9:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 3 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 7-9 lat ok. 10-12 lat ok. 13-16 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie i nauka: kraul na piersiach doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka” doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, „delfin” |
| 9:00–9:45 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 12-14 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, „delfin” |
| 9:45–10:30 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 11-13 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, nauka „delfin” |
| 10:30–11:15 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 9-11 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka” |
| 11:15–12:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież 2 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 12-14 lat ok. 14-17 lat | doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, „delfin” doskonalenie: 4 style pływackie + starty i nawroty, el. treningu pływackiego |
| 12:15-13:00 | 1 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci | ok. 4,5-6 lat ok. 6-8 lat | doskonalenie: pływanie na grzbiecie doskonalenie: kraul na grzbiecie i nauka: kraul na piersiach |
| Standard | Stały Klient * | |
| CENA KURSU (za 12 zajęć) | 780 zł (65 zł za 1 zajęcia w pakiecie) | 720 zł (60 zł za 1 zajęcia w pakiecie) |
| Standard | Stały Klient * | |
| CENA KURSU Z RABATEM DLA RODZEŃSTWA ** | 741 zł | 684 zł |
** cena z rabatem dla rodzeństwa obowiązuje w przypadku wykupienia pełnych 12-to godzinnych karnetów dla minimum 2 osób
UWAGA
– opłaty dokonywane są jednorazowo za cały 12 godzinny kurs na pierwszych zajęciach, gotówkowo lub przelewem na konto
– w przypadku wykupienia niepełnego kursu, cena jest wielokrotnością ilości zajęć pozostałych do końca danej edycji i kwoty 65 zł
– w przypadku wykupienia pojedynczych zajęć w kursie cena wynosi 80 zł za zajęcia (tylko w przypadku wolnego miejsca w grupie)
Dane do przelewu: F.H.U. PRO-SWIM Sebastian Zima, ul. Za Górą 41, 32-060 Kryspinów – Numer konta PEKAO S.A. .: 08 1950 0001 2006 0378 8217 0002
W tytule przelewu prosimy wpisać: „BASEN-WSTĘP NA PŁYWANIE REKREACYJNE”
3) BASEN KIJOWSKA .//
Kryta Pływalnia przy Szkole Podstawowej nr 5 – Kraków al. Kijowska 8
SOBOTA
Druga edycja 2025/2026: 20.12.2025 – 11.04.2026
Terminy zajęć : 20 grudzień / 10, 17, 24, 31 styczeń / 21, 28 luty / 7, 14, 21, 28 marzec / 11 kwiecień [ brak zajęć: 27.12, 3.01, 7.02, 14.02, 4.04 ]
| GODZINA ZAJĘĆ | RODZAJ ZAJĘĆ | WIEK | UMIEJĘTNOŚCI |
| 12:00–12:45 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 3 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 4-6 lat ok. 7-10 lat ok. 11-14 lat | nauka od podstaw doskonalenie: kraul na grzbiecie i nauka: kraul na piersiach doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka” |
| 12:45–13:30 | 1 GRUPA – Nauka pływania młodzież/dorośli 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 3 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież/ dorośli | dorośli ok. 8-10 lat ok. 12-15 lat | nauka od podstaw doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka” różne poziomy doskonalenia |
| 13:30–14:15 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 2 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci 3 GRUPA – Doskonalenie pływania młodzież | ok. 6-8 lat ok. 8-10 lat ok. 10-15 lat | nauka od podstaw doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach i nauka „żabka” doskonalenie: kraul na grzbiecie, kraul na piersiach, „żabka”, „delfin” |
| 14:14–15:00 | 1 GRUPA – Nauka pływania dzieci 2 GRUPA – Nauka pływania dorośli 3 GRUPA – Doskonalenie pływania dzieci/młodziez | ok. 5-7 lat dorośli ok. 9-14 lat | nauka od podstaw różne poziomy doskonalenia |
| Standard | Stały Klient * | |
| CENA KURSU (za 12 zajęć) | 780 zł (65 zł za 1 zajęcia w pakiecie) | 720 zł (60 zł za 1 zajęcia w pakiecie) |
| Standard | Stały Klient * | |
| CENA KURSU Z RABATEM DLA RODZEŃSTWA ** | 741 zł | 684 zł |
** cena z rabatem dla rodzeństwa obowiązuje w przypadku wykupienia pełnych 12-to godzinnych karnetów dla minimum 2 osób
UWAGA
– opłaty dokonywane są jednorazowo za cały 12 godzinny kurs na pierwszych zajęciach, gotówkowo lub przelewem na konto
– w przypadku wykupienia niepełnego kursu, cena jest wielokrotnością ilości zajęć pozostałych do końca danej edycji i kwoty 65 zł
– w przypadku wykupienia pojedynczych zajęć w kursie cena wynosi 80 zł za zajęcia (tylko w przypadku wolnego miejsca w grupie)
Dane do przelewu: F.H.U. PRO-SWIM Sebastian Zima, ul. Za Górą 41, 32-060 Kryspinów – Numer konta PEKAO S.A. .: 08 1950 0001 2006 0378 8217 0002
W tytule przelewu prosimy wpisać: „BASEN-WSTĘP NA PŁYWANIE REKREACYJNE”